Abordaje terapéutico avalado científicamente en Alicante o en formato online para superar traumas, bloques emocionales y ansiedades profundas. Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares con especialistas acreditadas.
Un evento traumático, una pérdida o vivencias de estrés sostenido pueden quedar «atascados» en el cerebro sin procesar. Esto provoca que ciertos estímulos de hoy activen la misma angustia, culpa o miedo del pasado. La Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) estimula el sistema de procesamiento de información del propio cerebro mediante la estimulación bilateral. En Centro Terapéutico Cara te acompañamos a integrar esos recuerdos de forma segura para que dejen de condicionar tu vida.
Recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como uno de los tratamientos más efectivos para el trauma y el estrés postraumático.
Resultados profundos:
Ayuda a desactivar la carga emocional del recuerdo sin necesidad de hablar extensamente sobre él.
Un protocolo estructurado y seguro que respeta en todo momento tu ritmo emocional.
( 01 )
Evaluación del caso | Recursos de estabilización | Vínculo seguro
( 02 )
Estimulación bilateral (visual, auditiva o táctil) | Desensibilización del recuerdo | Reducción de la angustia
( 03 )
Consolidación de creencias positivas | Evaluación de sensación corporal | Seguimiento de avances
Si no encuentras la respuesta que buscas o prefieres explicarnos tu situación de forma más directa, estamos aquí para escucharte y guiarte hacia la mejor opción para ti.
Se realiza mediante movimientos oculares guiados por la terapeuta, toques suaves alternados (tapping) o tonos auditivos. Esta estimulación activa ambos hemisferios cerebrales para ayudar a procesar la información bloqueada.
No. A diferencia de otras terapias de exposición, en EMDR no necesitas relatar todos los detalles dolorosos en voz alta. Nos enfocamos en la imagen central, la emoción y la sensación física mientras el cerebro hace el trabajo de procesamiento.
Sí, es completamente seguro y eficaz. Utilizamos herramientas visuales y auditivas adaptadas a pantallas para realizar la estimulación bilateral desde casa con la misma rigurosidad clínica.
Varía según la persona y si se trata de un trauma puntual o de múltiples vivencias complejas. Tras las primeras sesiones de evaluación y preparación, se establece un plan con objetivos concretos.
Sí, adaptamos el protocolo oficial de EMDR mediante cuentos, juegos, plastilina o dibujos para que los más pequeños puedan procesar miedos, fobias o situaciones difíciles de forma amigable.
Si sientes que es el momento de atender lo que te preocupa con apoyo profesional, estamos a tu disposición en Alicante y también en modalidad online para adaptarnos a tus horarios.
C/ Médico Vicente Reyes 7
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