Te acompañamos en un espacio seguro y confidencial en Alicante o en formato online, combinando la Terapia Cognitivo-Conductual y el abordaje EMDR para ayudarte a sanar la causa real de tu malestar.
En la etapa adulta nos enfrentamos a exigencias laborales, cambios vitales y cargas emocionales que a menudo desencadenan estrés persistente, bloqueos o síntomas físicos. En Centro Terapéutico Cara no tratamos tu malestar de forma superficial: adaptamos cada intervención a tu historia personal a través de técnicas de evaluación y tratamiento avaladas por la ciencia, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), el modelo de trauma y apego, e IFS (Sistema de la Familia Interna).
No necesitas llegar al límite para pedir ayuda. Identificar lo que sientes y consultar a tiempo evita que el malestar se vuelva crónico.
Atención 100% personalizada: Evaluamos tu situación de forma individual. Sin soluciones estandarizadas ni protocolos en cadena.
Sabemos que pedir ayuda requiere valentía. Por eso, hemos estructurado un proceso transparente y respetuoso con tu ritmo desde la primera toma de contacto.
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Escuchamos tu motivo de consulta, evaluamos tus necesidades emocionales y resolvemos todas tus dudas iniciales.
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Diseñamos una estrategia personalizada combinando TCC y EMDR con objetivos claros y alcanzables.
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Revisamos tus avances de forma periódica para consolidar tus herramientas y acompañarte hacia el alta terapéutica.
Si tu situación actual afecta a tu entorno o necesitas un abordaje conjunto, contamos con áreas especializadas en nuestro mismo centro de Alicante.
Si no encuentras la respuesta que buscas o prefieres explicarnos tu situación de forma más directa, estamos aquí para escucharte y guiarte hacia la mejor opción para ti.
Si la ansiedad, la tristeza o el estrés interfieren en tu día a día o sientes que no puedes gestionar la situación a solas, es el momento. No necesitas tocar fondo para pedir ayuda.
Es un abordaje clínico respaldado por la OMS para procesar traumas, fobias y ansiedad persistente. Ayuda al cerebro a integrar vivencias del pasado que aún generan malestar en el presente.
Sí. Ofrece la misma eficacia clínica. Es la opción ideal si no puedes desplazarte a nuestro centro en Alicante o prefieres trabajar desde tu casa.
Son sesiones de 50 a 60 minutos. Empezamos con frecuencia semanal o quincenal y las espaciamos a medida que avanzas.
La Terapia Cognitivo-Conductual se centra en la relación entre tus pensamientos, emociones y conductas en el presente. Te da herramientas concretas para el día a día. En el centro la combinamos con EMDR para un resultado más completo.
Si sientes que es el momento de atender lo que te preocupa con apoyo profesional, estamos a tu disposición en Alicante y también en modalidad online para adaptarnos a tus horarios.
C/ Médico Vicente Reyes 7
Responsable: Centro Terapeutico Cara
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